Improvisando un paper con formato IMRAD

Ciencia en el Moncayo: un estudio cuestionable sobre lo que ocurre cuando la forma física decide no presentarse

C, A. Investigadora predoctoral con limitaciones aeróbicas reconocidas en revisión por pares.

Abstract

The Moncayo (2,314 m) provides a unique setting to analyze human resilience under recreational physical exertion. This study documents the first spring ascent of a participant through detailed observation along the entire route. Over a course of approximately 800 meters of elevation gain, irregular fatigue patterns were observed, along with a steady increase in the frequency of pauses and a marked deterioration in coordination during the descent. The subject’s emotional state fluctuated sharply between enthusiasm, regret, and moments of internal despair. The results show negative values in stability indices during the descent, as well as the curious phenomenon whereby descending took twice as long as ascending. These findings offer a new perspective on the functional limits of amateur hikers and provide a preliminary theoretical framework for understanding the psychophysical dynamics of mountain activity in non-athletic contexts..

Keywords; Moncayo; human resilience; recreational physical exertion; fatigue and pauses; locomotor stability; prolonged descent; psychophysical dynamics; amateur hiker.

Resumen

El Moncayo (2.314 m) ofrece un escenario singular para analizar la resiliencia humana bajo esfuerzo físico de carácter lúdico. Este estudio registra el primer ascenso primaveral de un participante mediante observación detallada a lo largo de toda la ruta. A lo largo de un trayecto de unos 800 metros de desnivel, se observaron patrones de fatiga irregulares, un aumento constante en la frecuencia de pausas y un marcado deterioro de la coordinación durante el descenso. El estado emocional del sujeto fluctuó bruscamente entre entusiasmo, arrepentimiento y momentos de desesperación interna. Los resultados muestran valores negativos en los índices de estabilidad durante la bajada, así como un curioso fenómeno por el que el descenso tomó el doble de tiempo que el ascenso. Estos hallazgos ofrecen una nueva perspectiva sobre los límites funcionales del excursionista amateur y aportan un marco teórico preliminar para comprender la dinámica psicofísica de la montaña en contextos no atléticos.

Palabras clave; Moncayo; resiliencia humana; esfuerzo físico recreativo; fatiga y pausas; estabilidad locomotora; descenso prolongado; dinámica psicofísica; excursionista amateur.

1. Introducción

Los movimientos corporales de un sujeto cansado ascendiendo en la montaña representan un campo emergente en la dentro de la fisiología recreativa. Aunque a través de investigaciones previas se ha analizado el rendimiento deportivo, ninguna antes había abordado situaciones como el ascenso a la cumbre del Moncayo por parte de un individuo en baja forma física, motivado únicamente por su cabezonería. (1)

El Moncayo es la cumbre más alta del Sistema Ibérico (2). Constituye un laboratorio natural idóneo para analizar la fatiga acumulada, la disonancia cognitiva recreativa (“¿quién me mandaría subir aquí?”) y la biomecánica del cansancio extremo de un individuo. Este estudio trata de documentar cómo un individuo no preparado logra alcanzar la cumbre y, lo más sorprendente, cómo tarda el doble en descender ya que sus piernas entran en un estado cercano a la obsolescencia programada.

Se propone un marco de análisis que combina observación directa con algunas aproximaciones estadísticas básicas, con el fin de explorar la relación entre fatiga, altitud y quejas verbales, así como el fenómeno aún sin resolver de desgaste corporal en el descenso. La idea central del estudio plantea que la fatiga percibida aumenta de manera proporcional a la altitud alcanzada, el desnivel acumulado y a la frecuencia de paradas(1), especialmente cuando estas se repiten casi de forma ritual cada pocos metros.

2.  Métodos

2.1. Participante

El sujeto elegido mostraba una excepcional motivación, aunque su capacidad aeróbica se describía con humor como “qué necesidad de subir hasta ahí”. No se controlaron variables como descanso, alimentación o sentido común (3), lo que refleja claramente la experiencia de muchos senderistas improvisados.

2.2. Indicadores registrados

El ascenso se realizó a mediados de primavera por la ruta habitual que parte del Santuario del Moncayo. El recorrido total fue de unos 8 km (ida y vuelta), con 800 metros de desnivel positivo.  (4,5)

Se registraron los siguientes parámetros:

• PT (Pausas Tácticas): interrupciones estratégicas durante el avance con justificación improvisada: “a ver el paisaje”, “necesito beber agua”, “a ver esa piedra”, “espera déjale pasar”.
• RPM (Resoplidos por Minuto): índice aproximado de colapso cardio-respiratorio inminente.
• EMF (Eficiencia Motora en Fase ascendente): evaluada mediante la cantidad de pasos realizados sin emitir queja audible.
• ELD (Estabilidad Locomotora Descendente): grado de coordinación motora durante el descenso, medido en escala 0–10, donde 0 equivale a “equilibrio comparable a un banco de tres patas”.

Los valores registrados para estos indicadores se presentan en la Tabla 1:

Tabla 1. Parámetros medidos y unidades

Variable	Unidad
PT	pausas/minuto
RPM	resopl/min
EMF	pasos sin queja
ELD	Índice -10 a 10
PSIC	"sí/no/perdón"

2.3. Análisis estadístico

Los datos se analizaron mediante métodos no paramétricos inconsistentes, aplicando transformaciones aleatorias hasta lograr valores con aspecto científico. Los gráficos fueron descartados por resultar demasiado esclarecedores.

2.4. Modelo matemático

Para analizar el esfuerzo, se aplicó el Modelo Fatigo-Altitud-Resoplido (FAR), definido como:

Durante el descenso, la inestabilidad se modeló mediante la Ecuación de Oscilación de Piernas Semi-Operativas (OPSO):

donde PSICf  se codifica como:

• sí = 1,
• no = 0,
• perdón = 0.2, porque nadie sabe qué significa, pero suena sincero.

3.      Resultados

3.1. Ascenso

Los primeros 300 metros mostraron un patrón característico:

• Aumento de los resoplidos.
• Incremento exponencial suplicas al cielo con frases de tipo “madre mía”, “falta mucho para hacer cima”, “nos volvemos”, "ya no puedo más".
• Necesidad urgente de paisas estratégicas (PT) cada vez más frecuentes.

El hayedo produjo un efecto placebo de frescura, aunque no mejoró los parámetros motores del sujeto, que mostraban un rendimiento comparable al de un koala somnoliento.

La eficiencia motora en la fase de ascenso (EMF) cayó por debajo de 2,4 pasos consecutivos sin queja una vez superados los 1.800 metros. La frecuencia de resoplidos (RPM) alcanzó niveles comparables a los observables en rumiantes asustados.

A pesar del cansancio, el sujeto logró alcanzar la cumbre gracias a su automotivación, basada en la frase “ahora que he llegado hasta aquí, subimos”, y alcanzó la cumbre.
El participante en la cumbre presentó signos de euforia, mareo leve y una sonrisa que parecía solicitar una camilla para descender.

Tabla 2. Valores registrados durante el ascenso

Altitud (m)	PT (pausas/min)	RPM	EMF	FAR
1.600	0.8	22	6	64.5
1.800	1.4	29	4	293.1
2.000	2.2	34	3	774.4
2.200	3.1	41	2	2.489,0
2.314	4.0	48	1	9.216,0

3.2. Descenso

Los resultados aquí fueron especialmente llamativos: la bajada duró el doble que la subida, contradiciendo toda lógica montañera tradicional.

Las piernas entraron en un estado científico documentado como “modo gelatina avanzada”:

• El ritmo descendió en un 70%.
• El equilibrio osciló entre pato en la nieve y un banco de 3 patas.
• El control motor fluctuó como un encefalograma.

Se registraron 14 episodios de “ay, ay, ay”, 7 de “como resbala esto”, 5 de “espera que me mato” y un récord de “me tiemblan las piernas” de duración prolongada.

Los resultados aquí fueron llamativos ya que la bajada duró el doble que la subida, contradiciendo la lógica montañera tradicional.

Tabla 3. Variables descendentes

Tramo	ELD	PSIC	OPSO	Observación
Cima – Escupidera	1.2	sí	0.89	“No corras, que llevo metida una piedra”
Escupidera– Hayedo	-2.4	perdón	3.46	“Me tiemblan las piernas”
Hayedo– Santuario	-6.8	sí	3.69	“¿Llegamos? No puedo más”

La ELD negativa confirma la hipótesis de que las piernas del participante funcionaban casi independientemente del resto del cuerpo.

A pesar de la evidente descoordinación, el participante alcanzó el Santuario sin caídas, lo que se considera estadísticamente improbable y potencialmente milagroso.

4.      Discusión

Los resultados obtenidos confirman que la forma física del participante podía definirse, con cierto rigor técnico, como “flojita”. La hipótesis inicial se respalda: los individuos en baja forma física no solo incrementan sus pausas estratégicas (PT) durante el ascenso, sino que experimentan durante la bajada una degradación biomecánica tan pronunciada que llegan a cuestionar la función principal de sus piernas.

El comportamiento observado durante la bajada es una clara una evidencia que no solo basta con entrenar para subir montañas, sino que es imprescindible entrenar también para bajarla.

En términos generales, se concluye que:

1. Subir el Moncayo es factible incluso en baja forma.
2. Bajar el Moncayo es un desafío completamente distinto.
3. Las piernas, llegado cierto punto, pueden rebelarse contra su dueño sin previo aviso.

El análisis cuantitativo respalda la idea de que:

• El ascenso provoca un crecimiento no lineal (difícil de explicar) de resoplidos y pausas.
• El descenso activa patrones locomotores que desafían la física clásica, la cuántica y la paciencia del sujeto.

La ecuación FAR muestra un aumento exponencial totalmente absurdo a medida que aumenta la altitud, interpretado como síntoma de fatiga catastrófica.
El modelo OPSO predice que cuando las piernas superan cierto umbral de caos muscular, se comportan como estructuras vibrantes sin un objetivo bien definido.

Finalmente, los datos sugieren que el individuo consiguió completar el descenso gracias a una incierta gravedad, cabezonería y milagros todavía pendiente de documentar. 

Futuros estudios deberían incluir una muestra más amplia, el uso de acelerómetros, e idealmente participantes que sean conscientes de a donde van.

5. Conclusiones

El presente estudio demuestra que un individuo en baja forma puede, mediante determinación inexplicable, alcanzar la cumbre del Moncayo; sin embargo, el descenso se ve gravemente comprometido por fallos locomotores que duplican el tiempo de retorno.

Estos hallazgos abren nuevas líneas de investigación interdisciplinar entre fisiología, psicología del esfuerzo, y comedia involuntaria.

Con este estudio se ha logrado:

1. Cuantificar lo incuantificable.
2. Modelizar fenómenos que no deberían modelizarse.
3. Confirmar que un descenso puede durar el doble que el ascenso cuando las piernas adoptan un patrón de gelatinización crítica.

Agradecimientos

Agradecer profundamente a la persona que lideró la excursión y que, pese a ser testigo directo de mis súplicas, optó no abandonarme en la primera piedra. Reconocer también a mi propio organismo por su tenacidad, por su admirable capacidad de generar constantes quejas y por su sorprendente disposición de documentar, con rigor pseudocientífico cuestionable, su progresiva desintegración física.

Nuestro agradecimiento también al Moncayo por permanecer durante el estudio, facilitando así la reproducibilidad espacial del experimento, y a la gravedad terrestre por mantener, sin fallos, su efecto disciplinante durante todo el descenso.

De cara a futuras investigaciones, se sugiere que el sujeto considere la opción de quedarse con una cerveza en el bar del Santuario del Moncayo.

 Referencias

1. Thomson C, Lesser I. It’s all relative: The role of cardiorespiratory fitness in hiking trail difficulty. Science & Sports. febrero de 2025;40(1):65-74.

2. Wilkinson K, Gerrard C, Aguilera I, Bailiff I, Pope R. Prehistoric and Historic Landscape Change in Aragón, Spain: Some Results from the Moncayo Archaeological Survey. JMA. 14 de marzo de 2007;18(1):31-54.

3. Buğday B, Çelik AL, Safran EE, Şevgin Ö. Impact of resistance exercise and diet on physical activity, sleep, and fatigue in obese individuals: a randomized controlled trial. BMC Public Health. 2 de julio de 2025;25(1):2282.

4. Rodrigues P, Herrero J, García-Serrano A, Prada C, Giménez-Anaya A, Ayala R, et al. Uso del hábitat del jabalí Sus scrofa en el Parque Natural del Moncayo, España. Pirineos. 30 de diciembre de 2016;171:e023.

5. Badía D, Ruiz A, Girona A, Martí C, Casanova J, Ibarra P, et al. The influence of elevation on soil properties and forest litter in the Siliceous Moncayo Massif, SW Europe. J Mt Sci. diciembre de 2016;13(12):2155-69.